视力模糊吃啥水果好

视力模糊吃乌梅，黑桑葚，柑橘，草莓，奇异果对眼睛好。维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系，用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。

合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。食物没有治疗作用，如有不适及时就医。