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问患者提问

产后抑郁能吃水产品吗

我家人最近刚生了孩子，但是她有些产后抑郁，家里老人最近做了很多水产品，想知道产后抑郁能吃水产品吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后抑郁症可以食用水产品。鱼类营养丰富，脂肪含量低。含有优质蛋白质，可有效调节免疫力。鱼肉中含有的有益成分可以调节抑郁症病人的身体状况。
此外还应加强营养，注意摄入富含蛋白质的食物。保持愉快的心情，注意合理进行心理咨询。

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