身体比较虚弱，睡眠不好

病情分析：你好，根据你的描述情况分析，考虑有更年期症状，要多方面注意的。指导意见：建议去医院中医科医生看下脉象，中药调理一下。

饮食上多吃含钙丰富的食物，如豆制品、牛奶、黑芝麻等，睡前可吃半粒扑尔敏可促使睡眠，但不常吃。以上是对“身体比较虚弱，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！