膝盖疼有积液和软骨损伤

您好，根据你描述的情况可能是滑膜炎是由于外伤造成的，关节滑囊内有炎症形成积液，关节红肿，疼痛。治疗以清热解毒消肿，活血止痛原则。

可以口服滑膜炎颗粒氨基葡萄糖胶囊治疗，如果积水严重可以穿刺抽液治疗。同时配合静脉给予抗生素如青霉素治疗。要注意适当休息，避免过多屈膝动作。