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上午上课时随时能睡着怎么回事？

高二文科生上午上课老是控制不住瞌睡，随时趴到课桌上睡着，怎么样能控制这种状况，请帮忙解答。:想得到的帮助：目前没有到医院检查过，因为不知道改看什么科室

提问时间：2022-07-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑到学习的压力，你这样的情况是由于过度劳累，精神紧张，压抑导致的。注意调整好心态，避免过度劳累，要广交良友，善于倾诉，积极锻炼身体增加机体抵抗力，要注意劳逸结合，例如听听音乐，打打球，放松身心。
一日三餐一定要按时吃，晚上尽量少熬夜，祝你生活愉快！

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