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问患者提问

活动量大导致膝盖疼。

我是跳舞的，然后平时活动量比较大，这两天又爬山，膝盖有酸胀，有一点点痛，怎么办，之后我是减少运动量还是停止想得到的帮助：有什么能缓解吗？以后得运动量减少还是怎么？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝盖疼痛，考虑是大量活动膝关节有积液或是骨质增生可以导致的，现在是不能做爬楼和爬山的，会加重膝关节的幅度，加重病情。
但是正常走路是可以的，就是需要减少运动量。以上是对“活动量大导致膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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