脾气暴躁有自虐倾向是抑郁症狂躁症

可能是生活不如意，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过一些不良的行为表现出来，有抑郁症的倾向，如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，根据自己的病情，对症治疗。

在生活中，希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。

生气的时候先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示“他们不是针对我，我不生气”生气时可以大喊几声，到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，和亲密的朋友或家人谈一谈内心的烦恼，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。

建议你接受心理咨询治疗。