你好。从你的症状来看考虑两方面的原因引起。一方面考虑月子期间受凉、冷风吹入。坐月子没有坐好导致月子病引起;另一方面需要考虑缺乏活动,长时间的不良姿势、缺钙引起骨头不适现象。
产后注意加强饮食调理,少吃些寒凉、辛辣等刺激食物,多吃些含钙的食物如豆制品、排骨汤、牛奶等;注意保暖,适当在室内活动,避免久坐、久躺的习惯,另外建议最好必要时做过风湿三项检查。
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