病情分析：你好，根据你的描述你这种情况考虑是体质虚弱导致的，建议你可以做个头颅ct排除下指导意见：平时饮食荤素搭配好，加强身体锻炼，可以用六味地黄丸调节下，希望你状态好起来。
以上是对“头晕晕的，自己在干嘛很清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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