病情分析:你好,看到你的情况介绍了,我考虑你一个是身体劳累,另外,心理劳累也会引起失眠的,如精神紧张,情绪波动,压力增大等。
指导意见:建议你从心理上放松自己,适当运动,锻炼身体。可以吃点中药,如安神补脑液,或者甜梦口服液,这两份药效果都不错的。
晚上不要长时间玩电脑,手机,看电视等,尽量早点休息。希望你听我的意见,但愿我的咨询对你有所帮助,祝你身体健康!
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