如何避免鼻炎呢

如何避免鼻炎，首先饮食上要“区别对待。少一点牛肉、巧克力、乳制品、番茄、冷饮等；多一点富含维生素C及维生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜、生姜、蒜、韭菜等。

其次，生活当中的许多细节都需要注意。应尽量减少户外活动；洗衣后用干燥机干燥而避免在外面晒干；及时清理地下室、卫生间等地方，这些行为的目的其实都是为了远离过敏原。