颈椎病的心理煎熬！

整天坐在电脑前工作，再加上从小身体就不是很好，去年开始颈椎有点酸痛，没怎么在意，但后来慢慢的感觉颈椎很不舒服了，去医院看了，医生说没什么大的问题。可是从上个月开始觉得更严重了，折磨得我都快疯了。也许你们会说又没什么大病怎么会这么难受，可是真的很不舒服很难受，那种感觉是说也说不出，只要坐久了，颈椎就难受，按也不是，捏也不是，有时难受得只有使劲捶，唉，搞得整天情绪低落，我该怎么办呢？ 想得到怎样的帮助：颈椎痛，情绪低落怎么办？