你说的情况，血毒，血热，多是饮食不调，吃些辛辣油腻煎炸的食物，吃蔬菜过少，或过度熬夜看游戏，耗伤气血，虚火内生，造成血热，血毒。
注意，不吃辛辣油腻煎炸，多吃些蔬菜水果，多喝些汤水，坚持锻炼。可口服养血退热丸，排毒养颜胶囊。
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