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体质弱孩子吃什么好呢？

前几年的时候只是感觉自己的孩子有点生病的感觉，但是没有感觉体质是这么不好，老是需要吃药什么的，我都不知道孩子现在这样子吃点什么好呢想得到怎样的帮助：体质弱孩子吃什么好呢？

提问时间：2021-09-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小孩还是从好习惯开始，治疗体质弱的有以下几种方法：一过有规律的正常生活二保持心情轻松愉快三尽量远离污染的环境四少吃高脂，高糖，高热量酸性食品，多吃蔬菜水果等碱性食品五每天运动30分钟以上六食用弱碱性天然食品小球藻（绿藻），纯天然没副作用，它是所有植物碱性最高的食品，是一般蔬菜的30倍，是螺旋藻的6倍

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