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问患者提问

上大夜班,一整天睡不着

朋友上大夜班,但他回家后,一直睡不着,也吃安眠药也睡不着,就算放假也都只能睡4、5个小时就会起来,那他有其他方式可改善吗?
提问时间:2021-06-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。

    同时也感冒、胃肠感染、过敏原等等。回复人的回复 2012-11-26 21:53:16这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理,

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