病情分析：根据你的描述引起失眠的病因很多，建议选择确诊一下失眠的病因，在针对治疗。单纯的吃安眠药物不能根本解决。
指导意见：建议消除紧张，此类情况建议先排除病理性疾病引起的。另外生活是否不规律，长期熬夜或有喝咖啡等习惯。安眠药物长期服用会产生依赖性。
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