南瓜和鸡蛋可以一起吃。南瓜是一种营养价值很高的蔬菜,含有大量的淀粉和维生素,可以提高人体的免疫力。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质,可以为人体补充能量。
南瓜和鸡蛋一起食用,不会发生不良反应,当然也不会对人体造成伤害。相反,蔬菜和蛋白质类食物一起食用,可以均衡补充营养。
在日常生活中,南瓜不能和醋、水果、含有维生素C蔬菜食用,而鸡蛋不能与柿子、豆浆等一块食用。鸡蛋与柿子一块食用会导致腹泻,所以在进行营养搭配是一定要注意几种食品合用是否会导致不好的后果。
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