芝麻糊什么时候喝最好

芝麻糊是一种非常有营养的物质，每天早上或者晚上喝芝麻糊对身体都是有好处的，而且每天喝芝麻糊对减肥很有帮助。芝麻糊是补脑益智食品。

尤其是从事脑力劳动的中年人，需要进食健脑食品，以改善脑力不足现象。医学研究发现，卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等食品，能提高大脑的活动机能，延缓大脑的老化和衰退。