血脂高不能吃加工的食材,比如坚果,虽然少量有助于降血脂,但是如果吃得太多,则会造成血脂超标。也不能吃含有饱和脂肪酸过多的食物,比如油炸、油煎的食品、动物的内脏、荤油、猪蹄等,以免增加高血脂的风险。
最后,不要摄入过多的糖分,少吃蛋糕、点心等食物。血脂高建议及时去医院治疗。
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