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患者提问

肥胖症需要咋治疗呢

我最近吃饭不多喝水也不多~自从练长跑以后才开始胖,胖到这个样子请问有办法短时间瘦下来吗?
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    中午多吃点。把晚饭不吃了。多喝水,建议每天和5到6斤水。1~3天时候进行清肠,建议不要吃薯类食品和油炸类。反正就是热量过高的都不吃。

    吃些黄瓜,干豆腐只类的脂肪含量低的事物,还能抗饿。

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