你这样的咽喉疼应和咽炎有关系的。应注意合理的休息保养气血,忌辛辣的食物保证睡眠好的可以适当的养阴清热,消炎治疗,可用中药的方法养气血,适当的吃一些蒲地蓝消炎片,咽炎片,咳特灵,也可以用连翘,黄芩,金银花等药物
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