腰部摔伤如何保养

你好,腰部摔伤最重要的保养就是在伤患期尽量较少腰部的劳力性活动,不要拿重物,较少弯腰次数,在睡觉时尽量较少腰部的压力,生活中减少腰部的碰撞,挤压,尽量做到绝对的卧床休息,也可以节进行适当的推拿按摩,到时最好在医师的操作下进行,应注意的是,暴力推拿往往弊大于利.必要时可以去医院进行治疗,牵引等.祝患者早日康复。