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轻微焦虑多久能好呢

我最近几个月，工作压力特别大，患上了轻微焦虑症，想知道多久能好？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

患了焦虑症首先不必忙于用药，可以尝试向朋友倾诉，然后焦虑症要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便控制焦虑，自我调节，可以做放松训练，就是通过身体放松而达到心理放松，应该很快就会好的。

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