腰部颈部肩部经常酸痛

平时坐姿不良或者经常性的玩电脑、玩手机等都可能导致颈肩不适、腰部疼痛。趴着玩电脑或者手机的话，腰部、颈部也会承受过大的压力导致不适。

可以适当的热敷、按摩缓解酸疼。长时间一直这样的话，建议您做一个检查确定。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。