问患者提问

宝宝三个多月了，腰很软

我今年二十七岁，怀孕三个多月了，最近一段时间我总是感觉我的腰部很酸，有的时候还很疼，有事连走路都直不起来。结果到医院一看，说我是腰间盘突出，我这么年轻就有能有腰间盘突出吗? 想得到怎样的帮助：请问我的这种状况应该怎么改善？

提问时间：2022-01-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

患者你好！根据你所描述你在怀孕期间，总是觉得腰酸背疼，有的时候甚至腰疼的直不起来，我建议你以后要多加注意休息，在怀孕的时候要更加注意，千万别干重活，并且也要偶尔的锻炼一下，活动一下腰部关节，在饮食上也要多加注意，要多吃一些含钙量较高的食物。

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