心阳虚，肾阳虚

这位朋友您好，根据您的描述，您的情况可能是由于心肾阳虚导致的机体失养，气血不和，阴津亏虚的症状。建议您可以考虑先吃点，像干姜，肉桂，当归，阿胶，芡实，朱砂，黄芪，甘草，远志，酸枣仁等等，平时要注意饮食营养的加强，少吃辛辣刺激性的食物，多多注意休息。

必要的话可以考虑去医院检查一下的。