头脑不清醒，记忆力不好怎么办

病情分析：你的这种情况的话，也不需要过于担心的，可以通过日常调理或是药物来进行改善的，但是需要有一定的时间才行指导意见：建议你首先需要有充足的睡眠，然后思想的压力不要太大，如果用脑过度的话，也应该给大脑一个短时间的休息，饮食方面也可以进行补充，比如说可以适当的多吃点鱼，坚果类的食物