问患者提问

脚那边的骨头浮肿，怎样能消肿呢

医生您好我这个腿是昨天练体育时跳远不小心摔到了沙子里面，所以就摔倒了在了沙子里现在腿呢还是有点肿肿的您知道怎么样怎么样才能消肿呢！

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况是软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免不当的活动和刺激，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。

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