生姜红糖水中含有大量的微量元素，对女性痛经现象、胃痛症状等都有较好的缓解效果，但其寒热量较高，在日间饮用比较好一点，早晚饮用可能会影响到消化系统。
另外在饮用生姜红糖水时，要尽量避免和药物一起，以免影响身体健康。
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