肚子经常响有可能是肚子胀气引起的。避免食用易产气食物─如:豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物,容易产生胃酸过多现象;
而精细食物则缺乏纤维质,易使便秘情况加剧。
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