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抑郁症患者吃什么有助于恢复？

最近不知道怎么了，心情总是很低落，有时候就想一个人躲在角落里大哭一场，不想跟别人交流，不想说出心里的想法，家里人开导我也听不进，去医院检查，医生说这是抑郁症，可以采用饮食治疗法，同时必须多跟家人交流。想得到怎样的帮助：抑郁症患者吃什么有助于恢复？

提问时间：2022-05-30

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