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后仰时腰酸怎么回事？

自己工作已经十年了，身体感觉不是很健康，偶尔有点小毛病还胖了很多。自己就想做做运动，活动下筋骨增强体质。但是后仰时腰疼怎么回事？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个后仰的时候感觉腰疼可能是很长时间不锻炼了，肌肉受不了那么大的张力，也可能是有肌肉拉伤，肾虚等。可以慢慢加大训练量，不要一开始就做高难度的动作。
如果是肾虚必有四肢不温等伴随症状。

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