肌酸激酶高怎么办

屈腿睡觉时间长了猛伸直会抽筋，无其它不适。04-6-21腰椎间盘突出手术后一切正常。05-6-23查大生化发现肌酸激高达491，到现在始终在350-503之间徘徊。因无大碍没医治。另本人患高血压25年，为二型，用药。现57岁，男。 曾经的治疗情况和效果：无。想得到怎样的帮助：有无大碍，要吃什么药，饮食上要注意什么，请赐教！