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蜂蜜水香蕉一起吃能治便秘吗？

我有很严重的便秘，有时候两三天都会上不了厕所，网上说蜂蜜水香蕉一起吃能治便秘，那么蜂蜜水香蕉一起吃能治便秘吗？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉和蜂蜜是可以一起吃的，香蕉和蜂蜜二者都是有润肠通便的作用。但是两种一起吃，效果并不好，不如按顺序吃。通常早上起来空腹喝蜂蜜是最好的方法，但空腹吃香蕉并非健康，所以二者都有时间段的注意。
建议不要一次吃太多，吃多容易造成腹泻。

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