判断是阴虚还是阳虚。

病情分析：你好,考虑你这是阳虚.阳虚是指阳气虚衰的病理现象.阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象.常见的有胃阳虚.脾阳虚.肾阳虚等.阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等. 指导意见：你的情况肾阳虚可能性较大,小便憋不住有些肾气不固.建议你食药两用,阳虚要吃性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.药物治疗可以服用些肾气丸,同时可以服用补中益气丸.建议你可以到中医院就诊,这样更有效.生活护理：希望我的回答对你有帮助.