问患者提问

老人每天喝多少水比较好，岁数大了

家里人岁数大了，平时出汗比较多，请问每天喝多少水比较好？

提问时间：2020-08-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

通常老人每日至少要摄取2.2～2.5公升的水分，仅从尿液和汗液中即可排出这些水分。以2.5升为例，三顿饭和菜等食物包含着水分，由此摄取1公升，饮料应该喝1.2升，其中包括起床后饮用的水，吃饭时摄取的水，吃点心时喝的茶等。

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