献血的好处是会刺激人体的造血功能，加速人体的新陈代谢。坏处是会有头晕，恶心，呕吐等贫血的症状。在献血前一定要进行严格的身体检查，符合标准再进行，切忌强行进行献血。
另外一定要注意女性的月经期，不建议进行献血，对女性的身体健康会有伤害。
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