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我压不下去胯，而且劈叉劈不直

我压不下去胯，而且劈叉劈不直。有时候劈叉劈不下去，在下又下不去啦。我是在家练的，没老师教？希望你给我一个好办法，谢谢。

提问时间：2021-11-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，不能在家里练以防对你的韧带拉伤。指导意见：根据你的描述，按照你说的这个情况，必须要在专业的老师指导下选择劈叉。
以防对你带来影响。

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