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糖尿病能哪些食物呢

我最近感觉身体不舒服，去检查说得了糖尿病让我控制饮食，请问糖尿病人可以吃哪些食物？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人可以五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。

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