你的情况大多是虚火上炎的问题导致的，与内分泌失调和阴阳失调都有关系。针对你的情况，建议自己买点牛黄清心丸和归脾丸一起服用，坚持一段时间，看看改善怎么样。
平时也可以多喝点金银花茶和菊花茶，饮食上要吃点油炸、辛辣食物，也要注意规律生活作息，避免经常熬夜。
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