多是由于局部血液循环不畅造成的，多由于腰肌劳损造成的，平时注意避免过于劳累，也可以配合着中医推拿，按摩，理疗，针灸等方法来进行辅助治疗，在日常生活中，养成良好的作息习惯，早睡早起。
适当地增加体育锻炼，增强自身免疫力，抵抗病毒的入侵。
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