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产后抑郁我该怎么办啊

我才生完孩子不久，这几天，觉得心情非常地低落，动不动就会为了一点小事就会和父母和丈夫吵架，还食欲不振，经常一个人发呆，后来到医院去去做了精神的检查，医生说我得了产后抑郁

提问时间：2020-12-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。

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