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问患者提问

去除脂肪肝的最佳运动方法

我轻度脂肪肝怎么去除，如果是通过运动的话，有什么最佳的运动方法呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

减轻体重，每天运动半个小时以上。可以慢跑，可以游泳，也可以去健身房锻炼。脂肪肝，考虑是脂肪摄入过多所引起的，如果肝功能没有受到影响，不需要药物治疗，主要是通过运动和饮食治疗。
饮食以清淡低脂为主，减少糖类和脂肪的摄入。

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