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心情不好失恋受打击。

失恋了,放不下,可是他现在要结婚了,我很伤心,不想说话,什么都不想干,忙想去找他 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么才能释怀
提问时间:2020-11-27
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,很理解你的心情,失恋之后总是会伤心,这个是难免的,你应该及时的调整自己的状态,别人已经开启了新的生活,你也应该调整自己的状态来开启新生活,建议您这段时间让家人朋友好多陪伴一下你可以出去旅游,散散心,或者是制定一下每天的时间计划,丰富自己的日常生活,这样才可以逐渐的从这段感情里走出来。

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