补内膜的最佳时间

女性补内膜的最佳时间，可以选择在来月经的第1天到第5天之间、因为在此期间会有子宫内膜脱落，从而是最好的补内膜的时期。

建议在此期间多注意休息，饮食要清淡，可食用豆制品，能够促进雌激素分泌。人工流产或者是刮宫之后，也是修复子宫内膜的最佳时间。

非手术状态下，修复子宫内膜的时间一般是从月经的1~5天开始，应保持平稳愉快的心情，避免精神过度紧张，放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法。