正常血糖值是多少呀?

正常血糖值:空腹3.9-6.1,餐后2小时血糖小于7.8.一般静脉空腹血糖超过5.6就有必要做糖耐量筛查.您的血糖已经不理想,需要做糖耐量筛查.1.运动治疗增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量.运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目.运动形式可多样,如散步,快步走,健美操,跳舞,打太极拳,跑步,游泳等.2.饮食治疗饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。