查询一下病因

病情分析：根据你的情况这个是你自己的心理障碍来的指导意见：一般来说你的情况是你自己的心理障碍来的,你不要担心,你的不需要药物治疗的,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。

生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。