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乌龙茶绿茶减肥

大夫您好，生孩子前总怕孩子营养得不到保证，所以就拼命地补，谁料想多数能量都遗留在自己身上了，在节食、锻炼之余，我还想寻觅别的方法协助减肥。想得到怎样的帮助：有人说喝茶能有助于减肥，不知喝乌龙茶和绿茶哪种效果好呢？

提问时间：2022-06-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

饮茶具有消脂的作用，是因茶叶中含有咖啡碱、维生素类等多酚化合物，这些物质能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用。长期饮茶有助于身体肌能得到平衡，控制脂肪增加，除去人体内多余的脂肪。
保持体重平衡来达到“减肥”的目地。

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