焦虑症后会有强迫性思维。有焦虑症强迫思维尽量到医院精神科接受检查,根据检查结果对症治疗。在生活中,不要过分关注自己的行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。
在生活中,正常的生活作息,保证充足的睡眠,对自己充满信心。
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