您好，椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。
需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，注意腰部扭伤，过度疲劳、受寒、受湿等。
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